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"이렇게 하면 혼자서도 등을 긁을 수 있다고" 팔이 등뒤로 돌아가는 기가막힌 스트레칭 - 웰빙미
팔이 등뒤로 안올라 가거나 팔을 등쪽으로 가져갈 때 어깨에 통증이 있는 분들이 있습니다.
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