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무심코 먹었던 이것이 뼈를 녹이고 있습니다
나이가 들수록 뼈 간강의 중요성은 커지고 특히 여성의 경우 골다공증이 발병되기 쉬워 뼈 건강에 신경을 써야 합니다.우리가 무심코 먹는 음식들 중에 영양소의 흡수를 방해해서 오히려 뼈를
rina-1.tistory.com
카페인은 뼈 건강을 해치는 주범이 될 수 있습니다.카페인이 칼슘과 비타민 등과 같은 몸속 영양소를 몸 밖으로 내보내 흡수를 방해
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