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'내 몸과 하루'를 망치게 되는 잘못된 '아침 습관'

'내 몸과 하루'를 망치게 되는 잘못된 '아침 습관' 여러분들은 아침에 일어나서 눈을 뜨자마자 가장 먼저 하시는 일이 무엇인가? 아침을 어떻게 보내느냐에 따라서 하루가 달라질 수 있다. 아침

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숙변이 많이 쌓였다면 나타나는 대표적인 증상

숙변은 주로 담즙산과 세균덩어리, 기생충, 음식 부패물 등이 결합된 노폐물로 암모니아, 인돌, 스카톨, 황화수소, 메탄 등을 만들어 배에 가스가 차게 만들고 방귀나 변으로 나올 때 냄새를 지

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한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지

한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지 요즘은 100세 시대라고 한다. 한국인들의 평균수명이 불과 몇십년 사이 부쩍 늘었다. '신토불이'라는 말처럼 한국사람은 한국의 음식을 먹어야한다. 이번 시

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