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"이렇게 하면 혼자서도 등을 긁을 수 있다고" 팔이 등뒤로 돌아가는 기가막힌 스트레칭 - 웰빙미

팔이 등뒤로 안올라 가거나 팔을 등쪽으로 가져갈 때 어깨에 통증이 있는 분들이 있습니다.

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잘 쉬어도 피곤하지 않나요? 뇌의 피로가 풀리지 않으면 아무리 쉬어도 피곤합니다.

만병의 근원이라고 불리는 스트레스보다 더 무서운 뇌피로. 뇌가 피로하면 전신의 건강이 무너지고 만성질환과 중증 질환에 시달리게 됩니다. 육체적 피로와 달리 회복이 어렵고 자각 증상이

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매일 쓰는 에어프라이어 변기보다 ‘4배’ 더럽습니다

냉동식품 이용 위한 필수가전 충격적인 세균량…청소 필요성 생선이나 치킨, 감자튀김 등 다양한 식품을 기름기 없이 바삭하게 튀길 수 있어 인기 가전으로 꼽히는 에어프라이어. 매일 쓰는 에

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"그동안 인터넷에 떠돈건 다 가짜.." 이게 진짜 'SNS 핫템'인 '이소라 건강 주스' 레시피입니다.

지난 17일 방송된 SBS '집사부일체'에서 50세가 넘는 나이에도 20대 뺨치는 동안 미모를 유지하고 있는 이소라 사부와 함께하는 노화 방지 프로젝트가 공개됐습니다. 이날 방송에서 이소라는 노화

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