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https://www.youtube.com/watch?v=fFT6y-v5Eps
종합비타민 : 사망률 증가
비타민 A, E는 영양제 형태로 고용량 . 질병사망률, 암발생률 증가...
콩팥수치가 나빠진다. : 100mg / 1g
잠/ 운동 / 머리비우기 + 채소, 과일 부족
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ND건강.행복방
- 종합비타민, 비타민 A,E 질병사망률 높아짐. 2024.08.21
- 커피 + 올리브 오일 : 저속노화 방법 2024.08.21
- 젖국 갈비 2024.06.15 1
- 수면전문가 의견 2024.06.12
종합비타민, 비타민 A,E 질병사망률 높아짐.
2024. 8. 21. 23:27
커피 + 올리브 오일 : 저속노화 방법
2024. 8. 21. 22:43
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https://www.youtube.com/watch?v=KgqCUH8I91c
감속노화를 하게 되면
노인으로 되는 시점을 뒤로 미뤄주는 것일 뿐, 아직까지 젊은 성인과 시스템이 다르지 않아서
75세 이상은 근생성을 도와주는 식사를 해야 함.
단순당
정제곡물
무리한 저염 필요없다
조미료
고기 많이 먹어라.
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젖국 갈비
2024. 6. 15. 16:40
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https://brunch.co.kr/@junhohwang/124
젓국갈비라는 음식을 아시나요?
강화도 내가면 외내골가든 | 젓국갈비라는 음식이 있습니다. 강화도 지역에서 유래된 음식인데 그 유래에는 특별한 사연이 있습니다. 고려 무신정권 시절, 집권세력은 침략한 몽골군에 항쟁한
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수면전문가 의견
2024. 6. 12. 19:00
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