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술 아예 안 마시는 사람보다 ‘매일’ 마시는 사람이 더 건강하다 (연구)

주기적으로 술을 조금씩 마셔주는 것은 오히려 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.

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"식단에 자주 포함시키세요" 지독한 암세포 사멸시키는 무서운 음식

우리 주변에 많은 사람들은 ‘암’을 예방하고자 노력하며, 한편 암과 힘겨운 사투를 벌이는 분들도 있습니다. 정상세포에서 돌연변이 세포로 변하면서 발생하는 ‘암’은 무수히 많은 질병 중

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10년은 더 젊어 보이는 사람들이 증명한 식생활 습관 10가지

‘우아하게 나이 드는 것’은 세월을 있는 그대로 받아들이면서도 나다움을 끊임없이 발견해나가는 과정입니다. 하지만 이런 과정도 건강이 담보되지 않는다면 지속하기가 쉽지 않습니다. 생

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"혈관에 찰싹 달라붙은 지방덩어리 '이렇게' 제거하세요" 고지혈증 예방하는 방법 5가지

최근 서구화된 식습관과 운동부족, 불균형한 영양소 섭취 등으로 인해 혈액내 콜레스테롤이 비정상적으로 많아 혈관질환을 앓는 환자들이 증가하고 있습니다. 그중에서도 고지혈증은 10명 중

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